Техника выполнения дыхательного упражнения Нади шодхана в 3-ёх вариациях. Пранаяма для начинающих которая таже исвестна как Анулома вилома. Базовые принципы очистки основных энергетических каналов человека. Эффективное дыхательное упражнение для работы с двумя главными каналами: Ида и Пингала (Луна и Солнце). С помощью этой дыхательной техники можно перенаправить движение жизненной силы в главный энергетический канал Сушумна.
Йога Хаб Клуб — ида и пингала, диафрагмальное дыхание
Вам может быть интересно
Андрей Сидерский. Хатха-йога. Комплекс 13
Скручивания позвоночника. Йога для всех (Матсьендрасана Маричиасана)
Ecstatic Dance на Organic People Fest 2017
Пранаяма. Базовые техники. Капалабхати сияющий череп. Бхастрики кузнечные меха. Задержки безопасно
Энергетический самомассаж
Йога онлайн прямой эфир с техниками
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.