Техника выполнения дыхательного упражнения Нади шодхана в 3-ёх вариациях. Пранаяма для начинающих которая таже исвестна как Анулома вилома. Базовые принципы очистки основных энергетических каналов человека. Эффективное дыхательное упражнение для работы с двумя главными каналами: Ида и Пингала (Луна и Солнце). С помощью этой дыхательной техники можно перенаправить движение жизненной силы в главный энергетический канал Сушумна.
Йога Хаб Клуб — ида и пингала, диафрагмальное дыхание
Нади шодхана или анулома вилома техника выполнения. Пранаяма для начинающих. Йога хаб клуб
Йога 15 мин на всё тело. Короткая виньяса-йога для всех уровней
Разминочный комплекс Прошлёпка. Chakra seminar. Viktorija Darakova. London 2014
Йога от боли в спине и пояснице. Сбрасываем напряжение за 3 минуты
Утренняя йога для бодрого начала недели
Курс пранаям Вячеслава Гуцалюка
Йога Средний Уровень. 40 Минут
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.