Этот курс Андрея Лобанова – один из первых российских видеокурсов по йоге. На нём выросло несколько поколений преподавателей йоги и фитнеса, он помог тысячам практиков стать здоровыми, получить необходимую базу для саморазвития.
В нём просто, доступно и последовательно объясняются и наглядно демонстрируются базовые практики классической йоги, благодаря чему он продолжает оставаться в числе самых востребованных методических пособий по йоге.
Курс включает:
— разминку,
— динамический комплекс «Приветствие Солнца»,
— основные асаны,
— суставную гимнастику
— комплекс для позвоночника «Крокодил».
Продолжительность — 73 минуты.
Все права защищены.
Школа йоги Андрея Лобанова:
«Йога ЛАМ» в соцсетях:
…
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.