Лучший способ настроиться на понедельник — позаниматься йогой в прямом эфире. Сделаем общеукрепляющий комплекс на спину, на раскрытие грудного отдела и приятно потянем все тело. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вам может быть интересно
Фридайвинг в Крыму (мыс Тарханкут)
Асаны хатха йоги. Освоение наклона сидя (пащима уттана асана) вместе с Варварой Любимовой
Йога для красивого тела (женский комплекс)
Марафон: "Сильные руки" День 7
Андрей Сидерский. Фитнес-конвенция NIKE, занятие #4
Хатха йога Средний Уровень Динамичная Практика 50 минут
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.