Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.
Нейрогимнастика и танец шивы. Здоровье мозга и тела
Простое упражнение для позвоночника. Здоровая спина
Как безопасно разблокировать Атлант? Шейные позвонки Атлант и Аксис
Как предотвратить болезненные месячные, ПМС, проблемы с зачатием
Как укрепить иммунитет йогой. Йога для Здоровья
Мягкий утренний комплекс. Йога-терапия для всего тела. Анисимова Злата
Фасциальная тренировка для здоровья спины
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.