Это запись первого онлайн-семинара Андрея Владимировича Сидерского, который был посвящён теме режимов дыхания Yoga23FiT. Очень подробно, 5 часов, с примерами (последовательностями на каждый режим дыхания), ответами на вопросы участников семинара Андрей Владимирович подробно разбирал каждый режим дыхания. Почему и зачем и как именно использовать в практике.
Видео очень информативно и «must have» для преподавателей.
А практикующие найдут там много полезной информации для своей практики, а также большое количество комплексов, для того, чтобы разнообразить свою практику.
Вам может быть интересно
ЙогаСеминар: Антропотехники стрессоустойчивости (Часть 2)
Йога и Музыка. Выступление в музее Востока
Запись онлайн занятия хатха-йогой с Дмитрием Самсоновым в zoom
Йога перед сном. Вечерняя йога. Йога на расслабление
Комплекс «Вечерний намаскар 2»
Как сесть на шпагат без травм. Эффективная связка из хатха йоги
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.