Представляем вам практику оздоровительного дыхания, с подробными комментариями и рекомендациями по технике выполнения и количеству выполняющихся повторений дыхательных действий. Количество и степень активности, амплитуда и глубина дыхания регулируются по мере тренированности вашего организма, либо определяются специалистом.
Основная задача этих действий — комплексная оздоровительная нагрузка на дыхательную систему и систему кровообращения!
Вам может быть интересно
Комплекс по йоге из базы подписки
Йога для беременных. 10 минутная практика
Янь Йога для мужчин и спортсменов
Силовая виньяса-йога для рук и пресса. Жиросжигающая йога для похудения
Разминка перед йогой. Упражнения для гибкости и подвижности суставов
Йога для начинающих. Александр Новиков. Семинар по йоге в Гомеле. Часть 1 2016
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.