Подробнее.
Курс направлен на общее оздоровление с акцентом на проработку спины и шеи, проблем здоровья с ними связанных. Основные задачи: укрепление и растяжка мышц, тренировка дыхания, вакуумные техники работы с мышцами живота, разбор и изучение психосоматических причин болезней спины и их проработка. Вы получите правильные упражнения и личное сопровождение тренера для точной и эффективной работы.
Площадка курса — закрытая группа во Вконтакте. Это наиболее удобный для нашего формата функционал. Перед курсом каждый участник проходит анкетирование. Раз в день будет выкладываться комплекс упражнений. Каждый участник пишет отчёт в своем чате. Тренер лично проверяет и комментирует, отвечает на вопросы, разбирает ошибки и отслеживает прогресс.
Курс рассчитан на 6 недель регулярных двадцатиминутных занятий — 5 раз в неделю по будням, в выходные — отдых.
«За результат отвечаю лично!» Сергей Зоркий
Регистрация на вебинар.
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.