Следующее видео в рубрику: освоение асан-выкрутасан от простого к трудному. Жду ваш ❤, мне приятно!
Если вы практикуете йогу, но думаете, что такая форма точно не про вас, не торопитесь с выводами.
Попробуйте поэтапный вход в асану, как показано в видео. Даже если на первые 4 этапа у вас уйдёт 4 месяца практики, не страшно, главное это удовольствие от процесса, а результат проявит себя рано или поздно, тем более у вас теперь есть схема работы.
Расскажите о своих наблюдениях, до какого этапа получается дойти?
Осваиваем бакасану. Поза журавля. Асаны йоги. Как встать в бакасану?
Новое видео

Восстановиться после землетрясения. Медитация Настройка магнитного поля (Нати Кундалаки)
Apr 15
- 70 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Тройная польза: для грудного отдела, шеи и поясницы. Комплекс 1
Apr 06
- 51 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Основные причины хронической тазовой боли и способы её устранения
Apr 06
- 52 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Йогатерапия при миоме матки. Упражнения, которые лечат без операций
Apr 06
- 51 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.

Акцент на тазобедренные суставы и поясницу. Терапевтическая практика
Apr 06
- 58 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Влияние крестцово-маточных связок на тазовые боли. Анатомическая визуализация
Apr 06
- 39 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.

Самые эффективные упражнения от Хронической Тазовой Боли. Практикум
Apr 06
- 63 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.


Комплекс для плечевых суставов. Даем свободу лопаткам и грудной клетке
Jan 29
- 121 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.