Освоение васиштхасаны


Боковые балансы развивают ощущение равновесия, укрепляют руки, мышцы спины и развивают уверенность в себе.

Вам может быть интересно

Как делать асаны. Аштавакрасана (поза восьми дуг). Паривритта сурья янтрасана
Паривритта эка пада ширша Каундиниасана. Shorts
Асаны йоги. Double Buddhasana
Бхуджапидасана. Балансы на руках. Асаны йоги для начинающих.
Поза голубя. Поза для мышц таза и бедер
Бакасана (поза журавля). Позы йоги на руках

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий