Отжимания укрепляют все мышцы тела, формируют красивую грудь у женщин и мощный торс у мужчин. А также улучшают кровообращение и предотвращают шейный и грудной остеохондроз. Разновидность традиционных отжиманий с добавлением поз из йоги от инструктора по фитнесу Марии Бахваловой.
Автор видео: Первый канал
Вам может быть интересно
Радость движения . Animal flow
Короткий заряжающий комплекс
Дыхательные упражнения йоги с Варварой Любимовой
Йога для укрепления всего тела. Мышцы кора. Йога и сила
Пранаяма. Усиливаем иммунитет. Инь-ян. Раскрываем легкие. Против вирусных заболеваний. 3d дыхание
Улыбка будды. Практика спокойствия и молодости
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.