Йога с Сергеем Зорким.
Для просмотра основной части в этом ролике (без разминки) — 5 кругов — 8 минут, перейдите на You Tube — будет активна ссылка на экране, которая переведёт вас сразу в начало основной части комплекса.
Вам может быть интересно
Как делать скручивания безопасно в йоге
Особенности выполнения Сарвангасаны и Халасаны. Малиновская. Баланс йога
Упражнения для шпагата, хануманасана, просто и эффективно
Упавишта Конасана. Разбираем асаны и позы йоги.
Как отстроить вирабхадрасану 1. Еще один способ
Цели Жизни. Трансформация Судьбы. Крия Йога
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.