Йога с Сергеем Зорким.
Для просмотра основной части в этом ролике (без разминки) — 5 кругов — 8 минут, перейдите на You Tube — будет активна ссылка на экране, которая переведёт вас сразу в начало основной части комплекса.
Вам может быть интересно
Как правильно делать складку - пасчимоттанасана, йога айенгара
Маричиасана Скручивание в положении сидя Вариант 1
Вирабхадрасана 2. Как выполнить позу для новичков. Поза война. Поза героя
Йога молодости. Поза согнутой свечи. Випарита Карани Мудра. Разбираем асаны
Шейный остеохондроз. Как может помочь йога?
Баланс на стопе. Shorts
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.