Йога с Сергеем Зорким.
Для просмотра основной части в этом ролике (без разминки) — 5 кругов — 8 минут, перейдите на You Tube — будет активна ссылка на экране, которая переведёт вас сразу в начало основной части комплекса.
Вам может быть интересно
Как делать асану Собака Мордой Вниз. Адхо Мукха Шванасана
Пашчимоттанасана - наклон к ногам сидя. Асаны йоги сидя
Йога тренировка (Один час). Балансы, длительное удержание асан
Движение. - Это жизнь, жизнь это - танец. Йога комплекс "асаны стоя"
Йога поза кобры упрощение . Бхуджангасана
Гомукхасана. Поза головы коровы. Асаны йоги (как делать)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.