Йога для начинающих: баддха конасана (поза бабочки)- Техника выполнения и геометрия асаны — Облегченные и усложненные варианты её выполнения- Показания и противопоказания к выполнению данного упражнения. Это видео поможет вам в правильном и безопасном освоении этой классической асаны. Преподаватель йоги — Екатеринбург Субботина Алёна.
Вам может быть интересно
Йога на всё тело 20 минут. Днём, для всех, короткий вариант
Андрей Сидерский. Киев Спорт Клуб. Занятие 6
Поза кошки (марджариасана) или как оживить свою кошку?
Динамическая йога. Вместо пробежки
Как правильно наклоняться в йоге. Магия наклонов. Статика
Что важнее? Гибкость, сила, асаны, пранаяма или медитация?
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.