Бакасана или поза журавля — один из самых простых балансов на руках в йоге. Его можно считать подводящим или подготавливающим для многих более продвинутых балансов.
В этом видео мы постарались рассказать основные хитрости входа и освоения бакасаны. Если у тебя остались какие-либо вопросы или ты уже освоил бакасану и хочешь двигаться дальше, осваивая более сложные балансы, пиши нам!
Вам может быть интересно
Асаны йоги. Паривритта Ардха Чандрасана. Поза скрученного полумесяца
Перевернутые асаны с Андреем Усом. Онлайн-тренировки World Class
Урок2 {Магия йоги}: Научись ставить поток, повышающий эффективность асан йоги
Сурья намаскар (приветствие солнцу) на 10 минут — Йога для начинающих
Йога Поперечный Шпагат [Средний Уровень]
Стойка на голове опасна. Не гонись за модой
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.