Бакасана или поза журавля — один из самых простых балансов на руках в йоге. Его можно считать подводящим или подготавливающим для многих более продвинутых балансов.
В этом видео мы постарались рассказать основные хитрости входа и освоения бакасаны. Если у тебя остались какие-либо вопросы или ты уже освоил бакасану и хочешь двигаться дальше, осваивая более сложные балансы, пиши нам!
Вам может быть интересно
Стойки на руках, шаг за шагом. Йога для начинающих
Бхуджапидасана. Асаны хатха йоги. Йога для начинающих. SLAVYOGA
Бакасана (Поза журавля). Как правильно делать асаны йоги
Как быстрей осваивать асаны - йога для начинающих
Позы йоги. Правильный прогиб без вреда для шеи и поясницы. Йога для начинающих
Упражнение для улучшения осанки – прогиб, лежа на животе Йога поза Саранча в динамике
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.