Бакасана или поза журавля — один из самых простых балансов на руках в йоге. Его можно считать подводящим или подготавливающим для многих более продвинутых балансов.
В этом видео мы постарались рассказать основные хитрости входа и освоения бакасаны. Если у тебя остались какие-либо вопросы или ты уже освоил бакасану и хочешь двигаться дальше, осваивая более сложные балансы, пиши нам!
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. Видео урок. Асаны стоя
Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар). Йога для начинающих с Катериной Буйда
Самомассаж и Шавасана после асан. Глубокое расслабление
Йога для похудения для начинающих. Упражнения для пресса
Динамическая практика Хатха-йоги на основе Сурья Намаскар. Марина Лысяк
Бхуджапидасана. Асаны хатха йоги. Йога для начинающих. SLAVYOGA
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.