Йога для начинающих: тадасана (поза горы). Техника и геометрия выполнения асаны, варианты выполнения. Не забывайте о показаниях и противопоказания к выполнению данного упражнения. Видео поможет в правильном и безопасном освоении этой асаны. Преподаватель йоги из Екатеринбурга Глушков Артур.
Вам может быть интересно
Андрей Сидерский. Основной курс. Хатха-йога. Комплекс 3
Активное дыхание (курс пранаям)
Йога корректный подход к позвоночнику. ПЭ от 21.04.18 Часть 1
Утренний комплекс йоги. Как встать с кровати для начинающих
BIKINI YOGA. Йога для начинающих (Часть 1)
Тибетский самомассаж: как правильно восстанавливаться?
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.