Йога для начинающих: тадасана (поза горы). Техника и геометрия выполнения асаны, варианты выполнения. Не забывайте о показаниях и противопоказания к выполнению данного упражнения. Видео поможет в правильном и безопасном освоении этой асаны. Преподаватель йоги из Екатеринбурга Глушков Артур.
Вам может быть интересно
Ежедневные занятия йогой для начинающих. Неделя 3
Йога в 50- 60 лет. О питании и образе жизни после 10 лет занятий.
Твое лучшее йога утро из базовых асан 25 минут
Асаны йоги. Double Buddhasana
Мягкая йога разминка плюс отстройка позы Уттанасана (наклон вниз)
Йога комплекс Леди Нигумы от Майкла Роуча. Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.