Друзья Намаскар!
Сегодня у нас очень необычная практика! В этом комплексе представлены простые упражнения для оздоровления позвоночника и тазобедренных суставов, укрепления рук и ног.
Комплекс рассчитан на короткое время 5-10 минут, который вы сможете выполнять не отходя от своего рабочего места)))
а в следующий понедельник занимаемся по новой последовательности «Йога — восстановление энергии»
Вам может быть интересно
Как снять усталость и добавить энергии?! Комплекс упражнений Йога для снятия усталости
Йогатерапия "Здоровая спина". Александр Ларин. Занятия 9
Детокс. Миф или польза. Малиновская
Йога-терапия. Как предотвратить боли в шее, плечах и спине
Инь йога. Семинар - тренировка с пояснениями
Йога. Лечим остеохондроз все отделы позвоночника часть 2
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.