{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b5-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2020/04/maxresdefault1-27.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438"},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b5-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b5-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8","inLanguage":"ru-RU","name":"\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0438. \u0427\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0431\u0430\u043b\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b5-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8#primaryimage"},"datePublished":"2020-04-12T10:40:42+03:00","dateModified":"2020-04-12T10:40:59+03:00","description":"\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0438. \u0427\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0431\u0430\u043b\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438. \u041c\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0439\u043e\u0433\u0430. \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0438. Balance yoga\u2013 \u044d\u0442\u043e"}]}

Ошибки в практике йоги. Чем опасны баллистические растяжки



Ошибки в практике йоги. Чем опасны баллистические растяжки. Малиновская. Баланс йога. Травма безопасность и корректная практика йоги.

Balance yoga– это современный стиль, в основе которого лежит виньяса, как связь движения и дыхания. Большое внимание уделяется восстановлению мышечного баланса через динамические вьяямы на работу мышц антагонистов. Благодаря такому подходу у мышц восстанавливается функциональная длина, потерянная из-за привычных повседневных нагрузок, что дает возможность более эффективно работать в статических нагрузках и быстрее развиваться в практике.


Новое видео


Комментарии