Уттхита Хаста Падангуштхасана — «Поза рукой за большой палец стопы стоя». В этой асане необходимо стоять на одной ноге, вытянув другую, держа ее за большой палец. Асана Падангуштхасана снимает напряжение и укрепляет позвоночник, снимает боль в крестце, а также дает ощущение устойчивости и равновесия. Развивает эмоциональное и физическое равновесие человека.
Падангуштхасана Наклон с захватом больших пальцев ног
Новое видео
Подвздошно-поясничная мышца — залог здоровой спины и хорошей осанки
Nov 01
- 58 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комплекс снимет напряжение в плечах и спине, улучшит осанку
Oct 23
- 62 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Как дыхание влияет на связки органов таза и женское здоровье?
Oct 03
- 105 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Почему выходит воздух из влагалища? Квифинг или звуки из влагалища в перевернутых позах йоги
Oct 03
- 129 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Как связки органов малого таза поддерживают женское здоровье
Sep 17
- 89 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Практика йоги для женского здоровья. Мягкое раскрытие ТБС и гормональный баланс
Aug 24
- 140 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Упражнения от боли в спине и пояснице. Йогатерапия для спины
Aug 13
- 205 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.