Построение асаны это творческий процесс. В нем много возможностей для экспериментов, а также правил, соблюдение которых способствует полноте ощущений и оберегает от дискомфорта и травм. Все любят зависнуть в падахастасане, а в таких делах важно помнить о здоровье.
Дарья Антоненко — инструктор Украинской Федерации Йоги. Международная школа Йоги.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.