Поза Парианкасана напоминает кушетку, чему и обязана своим названием. В асане Парианкасане позвоночник полностью вытягивается, благодаря чему область легких расширяется. Удлиняются мышцы шеи, стимулируется работа щитовидной железы.
Подпишитесь на мой канал и узнавайте о новых занятиях первыми!
Вам может быть интересно
Йога для расслабления, успокоения и замедления. Малиновская
Частые ошибки в йоге. Сиддхасана
Уттхита Хаста Падангуштхасана 1 и 2. Как выполнить позу для новичков. Как сделать асану
Разминка перед асанами расширенная
Врикшасана. Как правильно делать Позу Дерева?
Паривритта Паршваконасана. Как выполнить позу правильно. Видео разбор позы
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.