Поза Парианкасана напоминает кушетку, чему и обязана своим названием. В асане Парианкасане позвоночник полностью вытягивается, благодаря чему область легких расширяется. Удлиняются мышцы шеи, стимулируется работа щитовидной железы.
Подпишитесь на мой канал и узнавайте о новых занятиях первыми!
Вам может быть интересно
Супта Падангуштхасана Наклон с захватом большого пальца ноги Вариант 2
Самаконасана. Поперечный шпагат. Splits. Tutorial
Перевёрнутые позы в йоге для начинающих. Как правильно выполнять перевёрнутые асаны
Как укрепить кисти и выполнить балансы на руках. Вебинар с В. Шакировым
Йога для растяжки на продольный шпагат. Хануманасана для начинающих. 59 мин
Йога для начинающих - Комплекс 7 - В.Васильев.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.