Поза Парианкасана напоминает кушетку, чему и обязана своим названием. В асане Парианкасане позвоночник полностью вытягивается, благодаря чему область легких расширяется. Удлиняются мышцы шеи, стимулируется работа щитовидной железы.
Подпишитесь на мой канал и узнавайте о новых занятиях первыми!
Вам может быть интересно
Приветствие солнцу вариации. Сурья намаскар
Йога для красивых ягодиц и бедер. Асаны для ног и ягодиц
Йога для начинающих. Паршвоттанасана Поза полумесяца
Здоровье спины. Поза интенсивного вытяжения - Уттанасана. Опасные ошибки. Как добиться прогресса
Сурья Намаскар: весь комплекс | Йога утро
Йога Нога за спиной. Frontbend&Contortion
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.