Поза Парианкасана напоминает кушетку, чему и обязана своим названием. В асане Парианкасане позвоночник полностью вытягивается, благодаря чему область легких расширяется. Удлиняются мышцы шеи, стимулируется работа щитовидной железы.
Подпишитесь на мой канал и узнавайте о новых занятиях первыми!
Вам может быть интересно
Выполняем хануманасана или как сесть на шпагат
Особенности выполнения Сарвангасаны и Халасаны. Малиновская. Баланс йога
Йога как правильно выполнять вирабхадрасану
Вирабхадрасана, поза воина. Взгляд на асану
Теория асан №5. паук, боковые вытягивания, прогибы, специальный вариант «навасаны»
Паривритта триконасана. Как делать
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.