Паривритта Паршваконасана — поза развернутого бокового угла. Асана представляет собой более сложный вариант позы Паривритта Триконасана, и поэтому дает лучший эффект. Улучшает пищеварение, растягивает позвоночник, грудную клетку, укрепляет ноги, способствует увеличению жизненных сил.
Вам может быть интересно
Поза пирамиды с вытяжением рук вперед. Паршвотанасана II
Ранним Утром Лайя Йога 2
Поза голубя. Поза для мышц таза и бедер
Вирабхадрасана 2. Как выполнить позу для новичков. Поза война. Поза героя
Бхуджапидасана. Асаны хатха йоги. Йога для начинающих. SLAVYOGA
Пашчимоттанасана - наклон к ногам сидя. Асаны йоги сидя
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.