Паригхасана — поза засова. Тело в этой позе напоминает засов, которым запирают ворота, отсюда название. Эта асана способствует правильному функционированию мышц и органов брюшной полости и не дает отвисать коже живота
Паригхасана Поза засова
Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.