Детальное описание как выполнять перевёрнутые позы в йоге. Видео полезно для тех, кто хочет освоить перевёрнутые асаны в йоге. Это видео будет полезно для новичков и практикующих, т.к. в нём расcказано об эaфектах, противопоказаниях и на какие органы влияют перевёрнутые асаны.
♂️ Это видео является частью обучающей программы по медитациям и входит в учебные материалы которые мы даём практикующим на йога ретритах.
Вам может быть интересно
Эка Пада Каундиниасана. Как сделать позу для новичков
Хатха-Йога для начинающих. Похудение, здоровье и психологическое равновесие.
Как правильно делать складку - пасчимоттанасана, йога айенгара
Наталия Гречина. Йога начальный уровень. Подготовка к пинча майюрасана
Чандра намаскар - вечерний комплекс йоги из тантрических текстов. Приветствие луны
Нескучные балансы для начинающих. Йога 35 минут
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.