Переднее положение головы. Как избежать проблем с нарушением осанки

☀»7 простых шагов к здоровой жизни»☀
ВЗГЛЯД АЮРВЕДЫ И ЙОГИ
⚔СЕГОДНЯ ТЕМА «Гаджетная шея»⚔
СЕГОДНЯШНИЕ СОВЕТЫ ПРИ БОЛЯХ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ, «ГАДЖЕТНОЙ ШЕЕ»:
1. Комплекс йогических упражнений.
2. Техника массажа «4 точки». Кросстейпирование. Использование семян зеленой гречки.
Дорогие друзья! Задавайте свои вопросы.
Кафедра Здоровья МШПХ будет приглашать практиков различных направлений и делиться с вами простыми и доступными методами для того, чтобы вы могли почувствовать себя здоровыми, спокойными и уверенными в нашей непростой и многообразной жизни.
Врач Аюрведы, хиромант, хиролог, гирудотерапевт, марматерапевт, пальмистр, психолог Елена Осадчая и преподаватель йоги, исследователь различных двигательных практик Левашов Вадим делятся с вами простыми и доступными методами для того, чтобы вы могли почувствовать себя здоровыми, спокойными и уверенными в нашей непростой и многообразной жизни.
.
Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
здесь можно записаться на занятия чо мной онлайн сайт йога-онлайн —
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.