в результате этого упражнения в не только прокачаете пресс, подвижность суставов, но еще научите тело навыкам падения на спину, станете более уверенно стоять на ногах, почувствуете связь с опорой.
Перекаты на спину упражнение на все тело. Shorts
Секрет здоровой шеи, о котором никто не рассказывает! Забудь про головную боль и головокружения
Спина болит остеохондроз что делать как невредить
Йога для спины, лечение позвоночника второй уровень часть 3
Как расслабить спину за 5 минут. Самомассаж спины
Йога для здоровья тазобедренных и для похудения
Расслабление пояснично-подвздошной мышцы. Малиновская
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.