Корректируем перекос таза через работу с фасциальными линиями тела

Сегодня на занятии мы работаем с асимметрией тела и перекосом таза через работу с фасциальными линиями тела.

Основные линии, с которыми мы будем работать — это две латеральные линии. Они расположены у нас справа и слева и проходят от стопы до головы. Именно эти линии отвечают за перекосы нашего тела во фронтальной плоскости:

• наклон головы;
• наклон плеч;
• наклон таза в ту или другую сторону;
• смещение грудной клетки относительно таза или наоборот;
• х-образное или о-образное положение ног;
• неполадки в пронации и супинации стопы.

Помимо латеральной линии на занятии мы поработаем с глубинной фронтальной линией, а также с нашими спиральными линиями тела. Особый акцент мы сделаем на нашу квадратную мышцу поясницы, эта мышца входит в глубинную фронтальную линию и всегда участвует в перекосе таза. Ещё мы поработаем с глубинными косыми мышцами живота и уделим внимание скольжению этих мышц.