Йога Курс

Переходные движения в сериях Йоги Намерения 1-2


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


серии фигур, составленных по алгоритмам системы Андрея Сидерского. Уровень сложности фигур – базовый, то есть доступный всем, даже тем, кто только начинает свое знакомство с гимнастикой йогов. Если вы все же обнаружите, что какие-то фигуры недоступны вам в полном виде, можно их упрощать, то есть выполнять их так, как позволяет вам ваше тело. В дальнейших видео мы будем постепенно увеличивать уровень сложности и дополнять серии другими вариантами переходных движений. Но, несмотря на невысокий уровень сложности, опытным практикам и преподавателям мы рекомендуем не пренебрегать этими сериями, постепенно осваивать динамическую составляющую на простых упражнениях, чтобы в дальнейшем перенести наработанные навыки в более сложные формы.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать