{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d1%87%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d1%8e%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c-shorts#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2021/10/pincha-mayurasana-kak-delat-shorts.jpg","width":480,"height":360},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d1%87%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d1%8e%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c-shorts#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d1%87%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d1%8e%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c-shorts","inLanguage":"ru-RU","name":"\u041f\u0438\u043d\u0447\u0430 \u041c\u0430\u044e\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 - \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0430\u0441\u0430\u043d\u0443? |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d1%87%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d1%8e%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c-shorts#primaryimage"},"datePublished":"2021-10-27T07:51:11+03:00","dateModified":"2023-06-29T09:01:04+03:00","description":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0430\u0441\u0430\u043d\u0443 \u041f\u0438\u043d\u0447\u0430 \u041c\u0430\u044e\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b."}]}

Пинча Маюрасана - как делать асану?


Видео урок йоги с рекомендациями «Пинча Маюрасана — как делать асану?» предлагает подробную инструкцию и полезные советы для правильного выполнения асаны Пинча Маюрасана. Откройте для себя эффективные техники, которые помогут вам развить устойчивость, баланс и силу в позе на руках. Насладитесь уроком, который позволит вам раскрыть свой потенциал и улучшить вашу практику йоги.

Вам может быть интересно

Сурья намаскар или приветствие солнцу - практика со стулом
Шейный остеохондроз. Как может помочь йога?
Мосты
Вариации позы голубя Йога для начинающих
Позы йоги. Правильный прогиб без вреда для шеи и поясницы. Йога для начинающих
Техники работы с балансами: Михаил Павлов

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий