Йога Курс

Повышаем давление за 30 минут — Йога для начинающих.


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Гипотония или низкое кровяное давление характеризуется пониженным тонусом сосудов. Урок «Повышение давления» направлен на тренировку сосудистой системы. В этом комплексе основное значение имеют асаны: “поза развернутого треугольника”, “половинная поза царя рыб”, “поза скручивания спины лежа”, “поза испускания ветров”. В данном сочетании эти движения улучшают кровообращение, обмен веществ. В результате чего повышается общая работоспособность организма. Регулярное выполнение урока корректиует давление. Комплекс «Повышение давления» рекомендуется выполнять три раза в неделю.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать