Этот видео-урок йоги просто находка для тех, кто хочет почувствовать себя более гибким и подвижным! Здесь вы научитесь развивать гибкость в грудном отделе позвоночника, а также улучшать свое дыхание на новом уровне. Мы подготовили для вас целый набор асан и упражнений, которые будут способствовать растяжению и укреплению мышц спины и грудной клетки. Под чутким руководством нашего опытного инструктора вы освоите различные техники растяжения, которые помогут вам освободиться от напряжения и улучшить вашу осанку.
После этого урока вы почувствуете себя настоящими хозяевами своего тела, готовыми к новым движениям с легкостью и уверенностью!
Вам может быть интересно
Лучшее утро. Йога на Все тело дома утром. Пробуждение за 35 минут
Yoga Workout Cycle #5 (2 комплекса)
ЙогаСеминар: Антропотехники стрессоустойчивости (Часть 4)
Хатха йога для Всех, Практика 30 Минут
Короткая утренняя практика йоги в горах на Бали. Йога утром. Йога вместо зарядки. Легкая йога
Позы йоги. Правильный прогиб без вреда для шеи и поясницы. Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.