Специальные упражнения из йоги и фитнеса, чтобы подготовить тело к предстоящей поездке в горы. Укрепляем основные мышечные группы и суставы. 11 видео-уроков: функциональный тренинг, йога, стретчинг после катания, баланс-борд, а также простые приемы самомассажа. Авторский курс.Правильная подготовка помогает не только привести себя в нужную форму перед горами, но и быстрее восстанавливаться после катального дня, меньше уставать на склоне, а также снизить риск возможных травм.
Подготовка к горнолыжному сезону
Развитие преподавателя йоги подкаст 31. Лидия Гуторенко
7 серия из 8. Как раскрыть свой талант, чтобы быть счастливой и успешной: Кармическая астрология
Что такое «Внутренняя инженерия»?
Татхагатагарбха сутра. Будда Шакьямуни. Аудио о буддизме
Вот куда можно приехать йожится
Йога — природный способ формирования человеческого сознания
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.