Читайте пост в закреплённом комментарии.
Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике специальные техники:
Асаны. Позы йоги.
Йога Без Купюр
Вам может быть интересно
4 минуты йоги с Паолой Пимменталь. - Васиштхасана
Вирабхадрасана. Поза война. Поза героя. Как выполнить для новичков
Уттхита Паршваконасана. Как правильно сделать позу. Полный видео разбор
Принципы построения последовательности асан #1: Ольга Буланова
Растяжка плеч и упражнение для гибкости спины!
Делаем крепкий орех. 5 Йога асан для красивых ягодиц
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.