В этом видео я делюсь акцентами, которые помогут вам собрать позу кошки воедино, так, чтобы работало всё тело. Вниманием пройдитесь по всем этим акцентам и попробуйте удержать их всех одновременно, избегая перенапряжения.
Вам может быть интересно
Утренняя йога "Сурья намаскар" Приветствие солнцу утром
Как сделать бхуджапидасану и титибхасану. Осваиваем асаны йоги. Позы в йоге
Йога асана Практика с В.Любимовой
Супта Вирасана Поза спящего воина
Вирабхадрасана. Поза война. Поза героя. Как выполнить для новичков
Стойка на голове опасна. Не гонись за модой
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.