Позы Йоги. Поза Горы, Дерева и Воина

Пробуйте древние асаны йоги. Позы Горы, Дерева и Воина для здоровья и уверенности в себе.

Поза дерева даёт силы, энергию и устойчивость. На энергетическом плане прорабатывается сила и уверенность в себе, а на физическом — прекрасно тренируются стопы (профилактика плоскостопия), ноги, эластичность мышц, баланс.

Поза Воина III:
✨ укрепляет мышцы ног и стоп,
✨ тонизирует и укрепляет мышцы брюшного пресса,
✨ улучшает осанку,
✨ развивает чувство равновесия.

Это видео снято на священной Сейшельской горе рядом с многовековыми эндемическими деревьями.
Каждую поездку на Сейшелы мы обязательно посещаем это уникальное место. Здесь потрясающий уединенный парк, древние деревья, и руины построек первых колонистов. А еще здесь потрясающие виды, открывающиеся с горы на нетронутую природу: горы, джунгли и конечно же океан с великолепными пляжами.

Практикуйте вместе со мной и погрузитесь в этот великолепный, сильный, аутентичный мир мест силы Сейшельских островов.

‼️У нас осталось совсем немного мест и уже скоро группа из немногих счастливчиков отправятся вместе со мной
⛰️ покорять горы,
🌊 купаться в лазурных водах Индийского океана,
🏊🏼‍♀️ прыгать в натуральные бассейны в горах,
🐢 кормить гигантских черепах,
🌅 наблюдать великолепные закаты.

Не упустите возможность стать этим счастливчиком и отправиться с нами!