В этом видео вы узнаете как правильно дышать полным йоговским дыханием. Дыхание йогов развивает концентрацию внимания, активизирует парасимпатическую нервную систему и насыщает организм достаточным количеством кислорода. Дышим на здоровье!
Вам может быть интересно
Укрепление позвоночника и выравнивание тела (Аштанга-виньяса йога)
Трансовые дыхательные крийи - метод освобождения от негативных состояний
Удлинение выдоха 4-8-30. Урок 6. Практика
Свет практики. Развивающая йога для опытных
Андрей Сидерский. Комплекс по Йоге Намерения №12
Йога 10 минут (для сильного тела)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.