Делайте ПОЛНЫЙ комплекс упражнений йоги для начинающих в домашних условиях — раскрытие всего тела за 10 минут и получите бесплатный видео-тренинг + книгу «Йога жизни». Сегодня мы с вами сделаем короткий комплекс упражнений йоги для раскрытия всего тела. Эти йога упражнения рассчитаны всего на 10 минут. Простые, доступные для разного уровня подготовки упражнения, помогут вам за короткое время размяться, взбодрится, расправить все тело и перезагрузиться. Этот комплекс легко впишется в офисные будни, и поможет поддерживать себя в хорошей форме и настроении.
Вам может быть интересно
Хатха-йога для начинающих - Занятие 3 - Асаны для живота
Виньяса Флоу Йога. Vinyasa Flow. Виньяса йога для начинающих
Облегчение головной боли за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Акро Йога для начинающих. Изучаем парные поддержки
Бакасана (поза журавля). Позы йоги на руках
Вводный курс по йоге. 1-е занятие Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.