Делайте ПОЛНЫЙ комплекс упражнений йоги для начинающих в домашних условиях — раскрытие всего тела за 10 минут и получите бесплатный видео-тренинг + книгу «Йога жизни». Сегодня мы с вами сделаем короткий комплекс упражнений йоги для раскрытия всего тела. Эти йога упражнения рассчитаны всего на 10 минут. Простые, доступные для разного уровня подготовки упражнения, помогут вам за короткое время размяться, взбодрится, расправить все тело и перезагрузиться. Этот комплекс легко впишется в офисные будни, и поможет поддерживать себя в хорошей форме и настроении.
Полный комплекс упражнений йоги для начинающих в домашних условиях – раскрытие тела. Yogalife
Новое видео
Укрепляем мышцы Тазового Дна
Сегодня я приготовила для вас видео, в котором:
Сделаем тест на тонус мышц тазового дна
Проведем визуальную диагностику своего тела
Поймем, как отличить спазм мыш
Детская йога - Поза Верблюд
Йога для детей. Разминка. Освоение позы Верблюда
Детская йога. Анастасия Романова
Урок йоги для детей от Анастасии Романовой.
Йога практика Отпускаем Обиды
Мы время от времени обижаемся – и это абсолютно нормально. Проблемы возникают лишь тогда, когда человек не способен справиться с этим чувством. Сама по себе обида
Йога в удовольствие. Глубокая растяжка всего тела на каждый день
В этом видео я покажу свой йога комплекс, который я делаю почти каждый день по два раза, утром и вечером. Эта глубокая растяжка всего тела доставляет мне огромное уд
Fly Yoga Номер 1. Йога в гамаках с Инной Петруней
Йога в гамаках с Инной Петруней. Разминка сидя в гамаке
Йога в гамаках – это практика, интенсивность которой можно регулировать под свое настроение и физическое с
Пижамная йога утром в кровати. Йога 10 минут chilelavida
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или непр
Лимфодренаж легких за 30 минут – Йога для начинающих
Серия комплексов «Лимфодренаж лёгких» направлена на улучшение работы насосно-дренажной функции лёгких. Улучшая работу легких, мы укрепляем их очистительную функ
Йога 10 минут на все тело - Chilelavida
ЙОГА 10 МИНУТ. Йога на все тело. Йога chilelavida
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсульти
Йога и медитация перед сном
Йога перед сном поможет вам растянуться и расслабиться, а медитация успокоит мысли.
Йога и шавасана обеспечит спокойный и здоровый сон. И на утро вы будете чувство
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.