Гипертония или высокое артериальное давление оказывает разрушающее действие на сосуды. Поэтому мы разработали уникальный комплекс “Понижение давления”. В нем сочетаются статичные упражнения: “поза алмаза”, “поза ребенка”, «поза посоха», «поза горы», — с более динамичными движениями и наклонами, которые следует выполнять медленно и неторопливо. В данном сочетании эти асаны включают саморегуляцию организма, нормализуя давление. Комплекс «Понижение давления» рекомендуется выполнять три раза в неделю.
Понижаем давление за 15 минут — Йога для начинающих.
Йога для начинающих. Комплекс упражнений йоги для раскрытия всего тела в домашних условиях. Yogalife
Йога для начинающих с Николь Маевски (50 мин)
Аштанга-виньяса-йога. Урок для начинающих с Михаилом Константиновым.
Позы йоги. Здоровая шея. Не навреди йогой. Йога для начинающих.
Йога для начинающих. Урок 8. Часть 2
Йога в постели для начинающих
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.