Гипертония или высокое артериальное давление оказывает разрушающее действие на сосуды. Поэтому мы разработали уникальный комплекс “Понижение давления”. В нем сочетаются статичные упражнения: “поза алмаза”, “поза ребенка”, «поза посоха», «поза горы», — с более динамичными движениями и наклонами, которые следует выполнять медленно и неторопливо.В данном сочетании эти асаны включают саморегуляцию организма, нормализуя давление. Комплекс «Понижение давления» рекомендуется выполнять три раза в неделю.
Понижаем давление за 30 минут — Йога для начинающих.
Популярное видео
Стретчинг и растяжка для ленивых и негибких
Представляю короткую тренировку для новичков: «Stretching и растяжка для ленивых» — легкая тренировка для взрослых не гибких людей, которые хотят это изменить.
Разминка stretching и растяжка по авторской методике самого гибкого человека на Планете
Разминка stretching и растяжка для всех уровней гибкости тела по методике самого гибкого человека на Планете в авторском апгрейде от Комахи Вячеслава. В данной разминк
Хатха йога. Общеукрепляющий комплекс
Хатха йога. Общеукрепляющий комплекс упражнений. Урок ведет преподаватель Елена Горошко.
Видео с Youtube-канала Студия йоги «Кошка». Онлайн курсы по йоге и медита
Нидра йога - 5. Медитация Золотое яйцо. 56 мин. Александра Тата.
Нидра йога — йога между сном и бодрствованием. Йога расслабления и релакса.
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте
Почему Медитация и Йога не работают для всех? Садхгуру на Русском
Почему Медитация и Йога не работают для всех людей? Садхгуру говорит, что это от непонимания. К примеру, когда йога приходит в другие страны, она совершенно преобра
Нидра йога Медитация: Быстро сменяющиеся образы. 1 час. Александра Тата
Нидра йога — йога между сном и бодрствованием. Йога расслабления и релакса.
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняй
Йога для похудения. 60 минут интенсивной Виньяса йоги
Я создала для Вас интенсивную и силовую 60-минутную йогу в стиле Виньяса для похудения. При регулярной практике эти упражнения сделают Ваше тело более сильным и стр
Сукшма йога упражнения перед йогой
Сукшма йога помогает улучшить поток энергии в теле, а также приносит расслабление. Сукшма крия йога — это разминка для всего тела, позвоночника, ног, рук, шеи, все
Йога Нидра - Для расслабления, гармонизации, наполнения энергией
Практику ведет: Анастасия Рыськова. Анастасия — Преподаватель школы Энергология, Энерготренер с раскрытым яснознанием, ясновидением, эксперт в области гармони
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.