Гипертония или высокое артериальное давление оказывает разрушающее действие на сосуды. Поэтому мы разработали уникальный комплекс “Понижение давления”. В нем сочетаются статичные упражнения: “поза алмаза”, “поза ребенка”, «поза посоха», «поза горы», — с более динамичными движениями и наклонами, которые следует выполнять медленно и неторопливо.В данном сочетании эти асаны включают саморегуляцию организма, нормализуя давление. Комплекс «Понижение давления» рекомендуется выполнять три раза в неделю.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих и опытных практиков с Сергеем Черновым
Гибкое тело за 25 минут в день. Комплекс йоги для начинающих
Йога для начинающих. Что такое йога?
Йога для начинающих с Алексеем Лихановым. Домашняя практика
Йога для беременных. Занятие для начинающих, 60 мин.
Расслабление за 15 минут — Йога для начинающих.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.