Серия уроков «Понижение давления» составлена с учетом работы парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, которая отвечает за реакцию расслабления организма, поэтому в данных комплексах превалируют положения, которые легко выполнять. Во время занятий не нужно затрачивать много усилий, зато они приводят в к понижению давления. Это происходит за счет уменьшения положений трудных, введения положений несложных, связанных с растягиванием, статических, а также выполняемых сидя, лежа, в спокойном режиме, введение в практику пранаям и йога-нидр. После практикующий чувствует себя значительно лучше.
Понижение давления за 10 минут – Йога для начинающих
Суставная разминка и растяжка (ноги, бедра, спина)
Курс по женской йоге. Йога для женского здоровья. Гормональная йога. Йога по циклам
СПИНА ЕСТЬ - БОЛИ НЕТ: Стартует 3х-дневный Бесплатный Марафон. 19 - 21 Июля
Йога для стоп. Профилактика плоскостопия
Как РАССЛАБИТЬ СПИНУ за 10 минут. Быстрая помощь спине
Йогатерапия. Как избавиться от болей в плечевом суставе
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.