Серия уроков «Понижение давления» составлена с учетом работы парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, которая отвечает за реакцию расслабления организма, поэтому в данных комплексах превалируют положения, которые легко выполнять. Во время занятий не нужно затрачивать много усилий, зато они приводят в к понижению давления. Это происходит за счет уменьшения положений трудных, введения положений несложных, связанных с растягиванием, статических, а также выполняемых сидя, лежа, в спокойном режиме, введение в практику пранаям и йога-нидр. После практикующий чувствует себя значительно лучше.
Вам может быть интересно
Косточка на ноге. 2 причины и упражнения для самостоятельного лечения
Если болит спина. Укрепление позвоночника йогой. Упражнение Циферблат.
Спиральная миофасциальная. Линия. Проработка стоя. Йога взаимодействия
Упражнения на раскрытие грудного отдела и диафрагму (9 из 10)
Как исправить перекос таза и асимметрию тела через работу со стопами?
Мягкий комплекс Йоги. Женская энергия и фертильность.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.