{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%88%d0%bf%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%82-%d0%b1%d1%8b%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be-%d0%b8-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%83%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d0%b9#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/02/maxresdefault1-1.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430"},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%88%d0%bf%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%82-%d0%b1%d1%8b%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be-%d0%b8-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%83%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d0%b9#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%88%d0%bf%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%82-%d0%b1%d1%8b%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be-%d0%b8-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%83%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d0%b9","inLanguage":"ru-RU","name":"\u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043f\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439! \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%88%d0%bf%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%82-%d0%b1%d1%8b%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be-%d0%b8-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%83%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d0%b9#primaryimage"},"datePublished":"2019-02-10T08:55:08+03:00","dateModified":"2020-05-28T07:16:05+03:00","description":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0415\u0449\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e"}]}

Поперечный шпагат быстро и без усилий! Упражнение для растяжки


Йога для раскрытия бедер. Это мое любимое упражнение, когда хочется растяжки и расслабления одновременно. Еще это упражнение для тех, кто хочет быстрого прогресса в растяжке, без травм. Отрегулируйте высоту подушки и наслаждайтесь процессом!

Вам может быть интересно

Вечерняя растяжка перед сном с натальей полянской
Frontbend. Di Mario Knot. Yoganidrasana. Contortion.
Инь Йога - растяжка и глубокое расслабление
Сесть на шпагат за 7мин в день! Шпагат легко и быстро!
Прыжок Ханумана. Гибкостная практика йоги для опытных
Йога-ретрит Внутренний огонь. Скрутки и растяжка всего тела. Целительная йога

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий