Йога для раскрытия бедер. Это мое любимое упражнение, когда хочется растяжки и расслабления одновременно. Еще это упражнение для тех, кто хочет быстрого прогресса в растяжке, без травм. Отрегулируйте высоту подушки и наслаждайтесь процессом!
Вам может быть интересно
Экстремальные позы йоги. Гибкая девушка растягивается
Хатха Йога для опытных. Поперечный шпагат. 45 минут
Растяжка после лыж и сноуборда. Заминка после лыж
Вечерняя растяжка на все тело 45 мин. Йога перед сном
Силовая йога для опытных и продвинутых или Силовой смузи
Как правильно растянуть заднюю поверхность бедра
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.