Йога для раскрытия бедер. Это мое любимое упражнение, когда хочется растяжки и расслабления одновременно. Еще это упражнение для тех, кто хочет быстрого прогресса в растяжке, без травм. Отрегулируйте высоту подушки и наслаждайтесь процессом!
Вам может быть интересно
Хатха-йога для опытных практиков
Дневная йога на растяжку. Йога вечерняя. Йога растяжка днём. Йога 25 минут
Мягкая йога растяжка. Продольный шпагат. Йога стретчинг. Люки йога. 30 минут
Растяжка спины за 1 минуту. Йога для спины
Продвинутый Комплекс "Йога для продвинутых" видео
Экстримальная йога. Frontbend. Contortion
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.