Поперечный шпагат быстро и без усилий! Упражнение для растяжки


+1 Нравится (2)


Йога для раскрытия бедер. Это мое любимое упражнение, когда хочется растяжки и расслабления одновременно. Еще это упражнение для тех, кто хочет быстрого прогресса в растяжке, без травм. Отрегулируйте высоту подушки и наслаждайтесь процессом!


Популярное видео


Комментарии