Поперечный шпагат. Упавишта Конасана



Работа с силой ног, подвижностью тзбедренных и контролируемым входом в шпагат. Разминка перед этой практикой обязательна!

Приятной практики!


Новое видео


Комментарии

telegaram iconПодписывайтесь на наш канал в Telegram