Поперечный шпагат. Упавишта Конасана



Работа с силой ног, подвижностью тзбедренных и контролируемым входом в шпагат. Разминка перед этой практикой обязательна!

Приятной практики!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии