Поперечный шпагат. Упавишта Конасана

04.05.2020 13:42 146 просмотров Йога асаны

Работа с силой ног, подвижностью тзбедренных и контролируемым входом в шпагат. Разминка перед этой практикой обязательна!

Приятной практики!

Вам может быть интересно

Айенгар-йога. Курс для начинающих

Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным

Здоровая шея и спина. Избавляемся от напряжения с помощью йогатерапии.

Упражнение для улучшения пищеварения. Дыхание Капалабхати

Хатха-йога для начинающих - Занятие 3 - Асаны для живота

Активная гибкость. Укрепляем бедра и спину

Новое видео

Укрепляем мышцы Тазового Дна

Йогатерапия

Nov 20

47 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Сегодня я приготовила для вас видео, в котором: Сделаем тест на тонус мышц тазового дна Проведем визуальную диагностику своего тела Поймем, как отличить спазм мыш�

Детская йога - Поза Верблюд

Йога для детей

Nov 12

161 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Йога для детей. Разминка. Освоение позы Верблюда

Детская йога. Анастасия Романова

Йога для детей

Nov 12

60 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Урок йоги для детей от Анастасии Романовой.

Йога практика Отпускаем Обиды

Йогатерапия

Nov 12

121 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Мы время от времени обижаемся – и это абсолютно нормально. Проблемы возникают лишь тогда, когда человек не способен справиться с этим чувством. Сама по себе обида �

Йога в удовольствие. Глубокая растяжка всего тела на каждый день

Йога стретчинг

Nov 12

240 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

В этом видео я покажу свой йога комплекс, который я делаю почти каждый день по два раза, утром и вечером. Эта глубокая растяжка всего тела доставляет мне огромное уд

Fly Yoga Номер 1. Йога в гамаках с Инной Петруней

Хатха-йога

Nov 12

39 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Йога в гамаках с Инной Петруней. Разминка сидя в гамаке Йога в гамаках – это практика, интенсивность которой можно регулировать под свое настроение и физическое с�

Пижамная йога утром в кровати. Йога 10 минут chilelavida

Хатха-йога

Nov 12

86 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или непр

Лимфодренаж легких за 30 минут – Йога для начинающих

Йога для начинающих

Nov 12

207 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Серия комплексов «Лимфодренаж лёгких» направлена на улучшение работы насосно-дренажной функции лёгких. Улучшая работу легких, мы укрепляем их очистительную функ

Йога 10 минут на все тело - Chilelavida

Хатха-йога

Nov 12

165 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

ЙОГА 10 МИНУТ. Йога на все тело. Йога chilelavida Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсульти

Йога и медитация перед сном

Йогатерапия

Nov 13

62 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Йога перед сном поможет вам растянуться и расслабиться, а медитация успокоит мысли. Йога и шавасана обеспечит спокойный и здоровый сон. И на утро вы будете чувство�

Комментарии

Оставить комментарий

Авторов

236

Видео

1818

Поперечный шпагат. Упавишта Конасана

Вам может быть интересно

Новое видео

Укрепляем мышцы Тазового Дна

Детская йога - Поза Верблюд

Детская йога. Анастасия Романова

Йога практика Отпускаем Обиды

Йога в удовольствие. Глубокая растяжка всего тела на каждый день

Fly Yoga Номер 1. Йога в гамаках с Инной Петруней

Пижамная йога утром в кровати. Йога 10 минут chilelavida

Лимфодренаж легких за 30 минут – Йога для начинающих

Йога 10 минут на все тело - Chilelavida

Йога и медитация перед сном

Оставить комментарий
Отменить ответ

Поперечный шпагат. Упавишта Конасана

Вам может быть интересно

Новое видео

Оставить комментарий Отменить ответ

Оставить комментарий
Отменить ответ