Построение домашней практики

Построение личной практики йоги вопрос не тривиальный совсем. Тема многогранная и можно на неё смотреть с разных сторон и с разными подходами.
⠀
Очень много зависит от ваших временных возможностей и насколько вы считаете практику важной или не важной частью в вашей жизни.
⠀
Свои мысли и свой опыт по теме я излагаю в данном видео.
⠀
Это видео является частью большого курса