Правильная санкальпа в Йога Нидре. Викто Бойко (часть 2)

Продолжение «Йога вопросы по практике» с Виктором Бойко. Часть 2
Йога нидра с санкальпой может быть вредна. ВСБ (Виктор Бойко) считает, что есть одна санкальпа, которая полезна.
Ареактивность — появляется зазор между событием и реакцией на него. Исчезает автоматизм.
Усталость в голове или нет? Озабоченность приводит к усталости. Как усталость растворяется в беззаботности. И как хроническое напряжение мешает появлению беззаботности.
Алина рассказывает о личной практике.