Йога - практика для исцеления спины и позвоночника

В начале практики звучит мантра ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО.
Я — Елена Шитова, преподаватель кундалини йоги. Я практикую кундалини йогу с 2008 года. В 2010 году я прошла профессиональную подготовку в Kundalini Rising International Yoga Academy, США. За это время я провела более 10 000 классов йоги и 300 йога — семинаров.

Я помогаю Вам изменить состояние ума и освободить его от страха и беспокойства, волнения и напряжения, сделать его сильным, чистым, ясным, мирным, творческим и волевым.

Я помогаю Вам изменить состояние тела, освободить его от скованности, усталости, вялости, сделать его мягким, крепким, здоровым, энергичным, свежим.

Я помогаю Вам познать, освободить и раскрыть свою душу, чтобы Ваша жизнь наполнилась смыслом, радостью, любовью, умиротворением и созиданием.