Практика Йога Намаскар для позвоночника


В этом видео вы шаг за шагом обучитесь практике йога намаскар. Это простая, но мощная система, активирующая поясничную область позвоночника и укрепляющая мышцы спины, предотвращая проседание позвоночника, которое может произойти с возрастом. Помимо этого практика йога намаскар оказывает разностороннее полезное влияние на все тело.

Информация о видео

Категория
Ключевые слова   
Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии