В этом видео вы шаг за шагом обучитесь практике йога намаскар. Это простая, но мощная система, активирующая поясничную область позвоночника и укрепляющая мышцы спины, предотвращая проседание позвоночника, которое может произойти с возрастом. Помимо этого практика йога намаскар оказывает разностороннее полезное влияние на все тело.
Информация о видео
| Категория | Йогатерапия |
|---|---|
| Ключевые слова |
Вам может быть интересно
Дыхание Пранаяма для баланса и гармонии (Нади-Шодана)
Омолаживающая суставная гимнастика, "делай вместе со мной"
Sand Quarry Yoga. Yoga Cinematic
Йога 15 минут для бёдер и ног. Активная короткая йога
Упражнения при ВАРИКОЗЕ. И что делать, чтобы его избежать?
ПРОСТЫЕ упражнения от сутулости. Убираем холку. Выполняйте 5 минут в день
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.