В этом видео вы шаг за шагом обучитесь практике йога намаскар. Это простая, но мощная система, активирующая поясничную область позвоночника и укрепляющая мышцы спины, предотвращая проседание позвоночника, которое может произойти с возрастом. Помимо этого практика йога намаскар оказывает разностороннее полезное влияние на все тело.
Вам может быть интересно
Интервью с Михаилом Галаевым. Владелец и ведущий преподаватель центров йоги Прана
О чем думать на йоге. Болталки из Секретного Портала Йога-Мир
Ой ты степь широкая. Андрей Лобанов поёт на закрытии Международного йога-конгресса в Бад-Майнберге
3 способа накачать упругую попку. Успех у противоположного пола
Какая йога подойдет вам — йога разума или йога эмоций? Садхгуру
Урок1 {Магия йоги}: Как осознанность помогает творить чудеса
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.