В этом видео вы шаг за шагом обучитесь практике йога намаскар. Это простая, но мощная система, активирующая поясничную область позвоночника и укрепляющая мышцы спины, предотвращая проседание позвоночника, которое может произойти с возрастом. Помимо этого практика йога намаскар оказывает разностороннее полезное влияние на все тело.
Вам может быть интересно
Правильное питание для похудения: как есть чтобы похудеть? Диагностика по языку человека
Йога для умиротворенности: нади шуддхи
Наставления Падмасамбхавы Побуждение к духовной практике.
Какая йога подойдет вам — йога разума или йога эмоций? Садхгуру
Прямой эфир с Хертом ван Льюэном. Домашняя практика
Практика йоги. Всё, что нужно знать про ретроградный меркурий.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.