Йога Курс

Практика йоги для гибкости. 45 минут


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Чувствуете сколько зажимов и блоков скапливается у нас в области таза?
Есть две большие причины. Первая — невысказанные эмоции, которые мы прячем и храним в виде зажимов и спазмов в теле. Вторая — «закрепощение» связок и мышц от пассивного образа жизни, сидячей работы.

Эта 45-минутная практика прорабатывает сразу обе причины.
Расстилайте коврик, готовьте скользящую тряпочку и приступайте к этой вкусной практике! Намасте)

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать