Комплекс йоги на все тело. Йога для начинающих



Всем привет! Не думала, что сделаю это в ближайшее время, но карантин вносит правки и комплекс упражнений для начинающих, да и собственно для всех, кто хочет попрактиковаться йогу.
Я старалась насытить видео разными ракурсами, что бы вам было максимально понятно расположение тела в той или иной асане и старалась максимально подробно объяснять.

Напишите ваши впечатления, если получилось позаниматься, буду благодарна отзывам!
Намасте!


Новое видео


Комментарии

telegaram iconПодписывайтесь на наш канал в Telegram