Добрый день. С вами Оксана Роггелин. Я основатель онлайн-школы для мам и детей, для женщин, которые хотят иметь стройное, здоровое, красивое тело — Йога Роггелин.
Если вас беспокоят боли в области поясницы и живота в ЭТИ дни, эта практика для вас. Всего 10 минут и вы почувствуете себя легче. Потому что мы улучшаем кровообращение в органах малого таза, даем органам занять нужное положение и расслабляем эту область. Попробовав один раз — вы не захотите проживать месячные по-другому.
♥️ Подробнее смотрите в видео: Практика при БОЛЯХ В ЭТИ ДНИ. 10 минут для расслабления таза и поясницы
1. Какими упражнениями можно УБРАТЬ БОКА?▶️
2. Как ПОДТЯНУТЬ ПОПУ за 5 минут ▶️
3. Тонкая талия. Сочные ягодицы ▶️
Вам может быть интересно
Как я избавился от головных болей (йога-терапия)
Раскрытие тазобедренных суставов. Комплект подводящих поз к Йогадандасане - нога подмышкой
Мягкая гимнастика. Йога-терапия для оздоровления
Что делать при повышенном кислотности и раздраженном желудке, изжоге. Рецепт льняного киселя
ЛИФТ - Упражнение для шеи и грудного отдела
Упражнения для контроля и улучшения подвижности тазобедренных суставов
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.