Добрый день. С вами Оксана Роггелин. Я основатель онлайн-школы для мам и детей, для женщин, которые хотят иметь стройное, здоровое, красивое тело — Йога Роггелин.
Если вас беспокоят боли в области поясницы и живота в ЭТИ дни, эта практика для вас. Всего 10 минут и вы почувствуете себя легче. Потому что мы улучшаем кровообращение в органах малого таза, даем органам занять нужное положение и расслабляем эту область. Попробовав один раз — вы не захотите проживать месячные по-другому.
♥️ Подробнее смотрите в видео: Практика при БОЛЯХ В ЭТИ ДНИ. 10 минут для расслабления таза и поясницы
1. Какими упражнениями можно УБРАТЬ БОКА?▶️
2. Как ПОДТЯНУТЬ ПОПУ за 5 минут ▶️
3. Тонкая талия. Сочные ягодицы ▶️
Вам может быть интересно
Влияние крестцово-маточных связок на тазовые боли. Анатомическая визуализация
Йога против вируса
Советы практикам йоги: эффективное начало дня (капалабхати)
Срезающая нагрузка в позвоночнике. Баланс йога. Малиновская
Почему болит шея и поясница? Мастер-класс на Международной конференции Йога журнала
Гиподинамия. Сбои работы тела из-за малой подвижности. Чем опасен бег?
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.