Добрый день. С вами Оксана Роггелин. Я основатель онлайн-школы для мам и детей, для женщин, которые хотят иметь стройное, здоровое, красивое тело — Йога Роггелин.
Если вас беспокоят боли в области поясницы и живота в ЭТИ дни, эта практика для вас. Всего 10 минут и вы почувствуете себя легче. Потому что мы улучшаем кровообращение в органах малого таза, даем органам занять нужное положение и расслабляем эту область. Попробовав один раз — вы не захотите проживать месячные по-другому.
♥️ Подробнее смотрите в видео: Практика при БОЛЯХ В ЭТИ ДНИ. 10 минут для расслабления таза и поясницы
1. Какими упражнениями можно УБРАТЬ БОКА?▶️
2. Как ПОДТЯНУТЬ ПОПУ за 5 минут ▶️
3. Тонкая талия. Сочные ягодицы ▶️
Практика при БОЛЯХ В ЭТИ ДНИ. 10 минут для расслабления таза и поясницы
3 асаны при боли в спине. Снятие напряжения со спины
БОЛЯТ ЗАПЯСТЬЯ. СЛАБЫЕ ЗАПЯСТЬЯ. ЧТО ДЕЛАТЬ? Простые упражнения
Снятие напряжения с грудной области. Челлендж
Грыжа в пояснице: из отчаяния к свободе движения. История Марии Исаевой
Топ-5 лучших упражнений для кора. Подтянутое тело
Как снять напряжение души и тела? Практика для расслабления
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.