Что такое пранаямы в хатха-йоге. Как совмешать их в практике йоги. Нади шодхана пранаяма, Брамари пранаяма. Видео онлайн занятия.
Вам может быть интересно
Красивая осанка - здоровая спина. Хатха йога для начинающих. Практика на 50 минут
Йога для начинающих: отстройка асан (джану ширшасана)
Йога для новичков: уровень 2. Повышение силы
Йога у стены 20 мин. Для начинающих
Вечерняя йога. Практика перед сном 11 минут
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.